競技用靴・靴底厚さ表
【2024年10月31日まで有効】
種目	ソールの最大厚さ （本規程10.6による）	その他の要件 /注意
フィールド種目 （除：三段跳）	20㎜	全投てき種目と高さを競う跳躍 種目および三段跳を除く長さを 競う跳躍種目に適用。 全フィールド種目で、本規程 10.3および10.4で言及されてい るように、靴の前の部分の中心 点の靴底の厚さは、踵の中心点 の靴底の厚さを超えてはならな い（前足の中心は、靴の内部の 長さの75％にある靴の中心点。 踵の中心は、靴の内部の長さの 12％にある靴の中心点）。
三段跳	25㎜	靴の前の部分の中心点の靴底の 厚さは、踵の中心点の靴底の厚 さを超えてはならない（前足の 中心は、靴の内部の長さの75％ にある靴の中心点。 踵の中心は、靴の内部の長さの12％にある靴の中心点）
トラック種目 （800ｍ未満の種目、 ハードル種目を含む）	20㎜	リレーにおいては、各走者が走 る距離に応じて適用する。
トラック競技 （800m以上の種目、 障害物競走を含む）	25㎜	リレーにおいては、各走者が走 る距離に応じて適用する。競技 場内で行う競歩競技の靴底の厚 さは、道路競技と同じとする。
クロスカントリー	25㎜スパイク シューズ または 40㎜ノン・スパイク シューズ	競技者はスパイクシューズまた はノン・スパイクシューズ（ロー ドシューズなど）を履くことが できる。 スパイクシューズを履 く場合、靴底の最大の厚さは25 ㎜を超えてはならない。 ノン・ スパイクシューズを履く場合、 靴底の最大の厚さは40㎜を超え てはならない。
道路競技 （競走・競歩）	40㎜	マウンテンレース トレイルレース
【2024年11月1日から有効】
競技	ソールの最大厚さ （本規程10.6による）	その他の要件 /注意
トラック種目 ハードル種目 障害物競走	20㎜ スパイクシューズ または ノン・スパイク	リレーにおいては、各走者が走 る距離に応じて適用する。競技 場内で行う競歩競技の靴底の厚 さは、道路競技と同じとする。
フィールド種目	20㎜ スパイクシューズ または ノン・スパイクシューズ	全跳躍種目で、本規程10.3およ び10.4に記載のとおり、靴の前 の部分の中心点の靴底の厚さは、 踵の中心点の靴底の厚さを超え てはならない（前足の中心は、 靴の内部の長さの75％にある靴 の中心点。 踵の中心は、靴の内 部の長さの12％にある靴の中心 点）。
道路競技 （競走・競歩）	40㎜
クロスカントリー	20㎜スパイク シューズ または 40㎜ノン・スパイク シューズ	競技者はスパイクシューズまた はノン・スパイクシューズ（ロー ドシューズなど）を履くことが できる。 スパイクシューズを履 く場合、靴底の最大の厚さは20 ㎜を超えてはならない。 ノン・ スパイクシューズを履く場合、 靴底の最大の厚さは40㎜を超え てはならない。